En ny analyse fra Sundhedsstyrelsen tegner et bekymrende billede: Næsten en million danskere bevæger sig alt for lidt i hverdagen. Det gælder på tværs af landet – og heller ikke Randers er undtaget.
Ifølge analysen, som TV MidtVest omtaler, er det særligt voksne i den erhvervsaktive alder, der ikke lever op til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om mindst 150 minutters moderat fysisk aktivitet om ugen.
– Det er et problem, vi ser i hele landet, og det koster samfundet dyrt i form af øget sygdom og kortere levetid, siger en af forskerne bag rapporten.
For Randers-borgere, der ønsker at komme i gang, anbefaler eksperterne at starte småt – gåture, cykling til arbejde og trapper frem for elevatoren er gode begynderpunkter.
Kommunerne opfordres til at investere i lokale faciliteter og kampagner, der gør det lettere for borgerne at vælge de aktive alternativer i hverdagen.
Kilde: tvmidtvest.dk/midt-og-vestjylland/ny-analyse-danskerne-bevaeger-sig-alt-for-lidt-60f33
Kildehenvisning
TV MidtVest — https://www.tvmidtvest.dk/midt-og-vestjylland/ny-analyse-danskerne-bevaeger-sig-alt-for-lidt-60f33
